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行动又名健身女生，我的平日生存充满了汗水与坚捏。每天早上6点起床，洗漱后先作念10分钟的拉伸，然后启动一天的测验狡计。无论是力量测验如故有氧清爽，我王人会把柄我方的指标进行转化。 在知乎上，我时时共享我方的健身心得，比若是何制定饮食狡计、礼聘妥贴的测验花样，以及怎样保捏能源。许多东说念主问我：“为什么礼聘健身？”我的复兴是：它不仅让我领有健康的体魄，更让我变得愈加自信和自律。 健身的经由并不老是平静的，只怕会感到窘迫，致使念念淹没。但每当看到体魄的变化，听到一又友的夸奖，我就以为一切发奋王人是